ไปดู Exhabit Van Gogh กันจ๊ะ

ไก่บ้านผัดเผ็ด คีโต อาหารลดน้ำหนัก

แกงไก่ใส่หน่อไม้ สูรคีโต

ไก่ใต้น้ำ สูตรอาหารคีโต ลดน้ำหนัก ต้องลองค่ะ

เอ็นตุ๋น น้ำก๊วยเตี๋ยว สูตรคีโต อร่อยเด็ด

Tukata lifestye and Thai cooking

น้ำพริกเผา สูตรอร่อย (คีโต)

Keto journey || กินให้ผอม ป้าตาทำกากหมูผัดพริกเผา อร่อยม๊ากกกก

หมูกรอบ ไม่ต้องจิ้ม ไม่ต้องตากแดด กร๊อบกรอบนาน ทำง่ายสุด ๆ

น้ำเงี๊ยว คีโต ทานกับเส้นบุก สูตรอร่อย

Chicken Enchiladas อาหารแม๊กซิกันที่ทำง่าย ๆ ได้ที่เมืองไทยจ๊ะ สูตร คีโต

น้ำยาปลาแซลมอน ตีนไก่ สูตรคีโต ทานกับเส้นบุก อร่อยทานแล้วไม่อ้วน

Keto journey || กินเพื่อลดหุ่น || วันนี้ทำ บราวนี่สูตรคีโต กินแล้วผอม ลด...

Keto Brownie || คีโตบราวนี่ สูตรนี้อร่อย เข้มข้น ทำง่ายๆ ไร้แป้งและไร้น้...

Keto journey || กินคีโตลดหุ่น || EP.13ทำขนมจีนน้ำยาปลาแซลมอน เส้นบุก #เม...

น้ำจิ้มสุกี้ (หมูกะทะ) สูตรคีโต พร้อมทำสุกี้น้ำสูตรอร่อย || # อาหารคีโต

กินคีโต || 1 เดือน น้ำหนักลดเท่าไหร่ ทำไมถึงมาเริ่มกินคีโต #เมียฝรั่ง#ชี...

ซอสหอยนางรม(น้ำมันหอย) คีโต สูตรนี้อร่อย ไม่แป้ง ไม่น่้าตาล ดีต่อสุขภาพจ๊ะ

Keto journey || กินคีโตลดหุ่น EP.12 ชวนคุยเรื่องลดนน. ||ทำสลัดไก่ || ทำน...

แกะกล่อง Amazon || ขอเห่อของชอบหน่อยน๊า #เมียฝรั่ง # ชีวิตในอเมริกา # ชี...

Keto Grocery Shopping || พาไปดูเครื่องปรุง วัตถุดิบ อาหาร คีโตในอเมริกาค่ะ

Keto journey กินคีโตลดหุ่น || EP11 ช็อบปิ้ง Walmart ช่วงโควิด พาไปดูหนัง...

ิิBeef fajitas อาหารแม็กซิกัน ฟาฮิตัส สูตรคีโต

Tukata

Keto journey || EP.10 ชีสเค้กสูตรคีโต วาฟเฟิลตีโต อร่อยม๊ากกก # เมียฝรั่...

Keto bread ขนมปังคีโต โลคาร์บ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล สูตรนี้อร่อยนุ่มเว่อร์คะ

Keto journey กินเพื่อลดหุ่น || น้ำพริกอ่อง คีโตจ้า แถมพริกน้ำปลา อร่อย#เ...

Keto journey กินเพื่อลดหุ่น || EP.07 ทำอาหารใส่กล่องให้ลุงโจ #เมียฝรั่ง#...

Keto journey กินเพื่อลดหุ่น || EP.6 (หมูกระเทียมพริกไทย กระดูกหมูทอด)#เม...

Keto journey กินเพื่อลดหุ่น EP.05 || ลองทำขนมปังคีโตครั้งแรก นุ๊มนุ่ม #เ...

คีโต diet ไดอารี่ ||ปฎิวัติความอ้วน ep.04 (วันนี้ทำแกงเนื้อ กินกับเส้นบุ...

คีโตไดอารี่ ปฎิวัติความอ้วน || ep.03 ( ทำซอสพริกศรีราชา คีโตกันจ๊ะ ) #เม...

คีโตไดอารี่ ketogenic diet #01 (พาช็อปปิ้งอาหารคีโตในอเมริกา)

จัดระเบียบห้องครัวจ้า

รีวิวฉีด วัคซีน(Pfizer) ป้องกันโควิด19 เข็มแรกจ้า #เมียฝรั่ง#ชีวิตในอเมร...